一、春捂秋冻 　　常言道“春捂秋冻”，对于小宝贝来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝贝来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。当然，根据中医观点，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早、过度为宝贝保暖 ，可以检查一下宝贝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。 　　二、手暖无汗为标准 　　妈咪可以根据 天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝贝自身耐寒锻炼，还会让宝贝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝贝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝贝能够接受妈咪的体温；大一些的宝贝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝贝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。 　　通常宝贝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝贝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝贝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝贝不容易生病。 　　三、不要让衣服妨碍宝贝的运动 　　经常看到有些宝贝穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝贝活动起来十分不便，在客观上会减少宝贝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝贝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。 　　温馨提示： 　　妈咪应该根据自家宝贝的具体健康情况给宝贝穿衣，千万不可比着来，每个宝贝的体质是有差别的。 　　给宝贝增减衣物小窍门： 　　* 穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。 　　* 可以试着与宝贝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，宝贝就不会冷，宝贝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。 　　* 1岁以内不会走路的宝贝相比已经会走会跑的宝贝，穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。

也许妈妈在怀孕的时候，就已经忙忙碌碌地为肚子里的宝宝准备了许多漂亮的小衣服了。现在再回过头来看一看，以前准备的衣服是否适合小宝宝穿呢？

　　为宝宝选择衣服的四大原则

　　★原则一：宽松

　　不要把宝宝束缚在紧紧的衣服里，宝宝需要常常练习他新学习到的动作，只有宽松的衣服才能让宝宝有大施拳脚的机会。

　　★原则二：式样简单

　　在宝宝未满1岁之前，式样简单、容易穿脱的衣服会更受宝宝的欢迎。

　　★原则三：100%棉织品

　　纯棉布料不但柔软舒适，而且吸水性强、透气性好、不会刺激宝宝的皮肤。

　　★原则四：尽量不要选择有扣子或拉链的内衣

　　尤其是金属或塑料质地的扣子和拉链，它们容易弄伤宝宝娇嫩的皮肤，您可以选择系带的内衣。

　　宝宝需要的衣服

　　您需要为宝宝准备足够的衣服，尤其当您居住在潮湿的南方，连月的阴雨会让宝宝换下来的衣服很难晾干。宝宝需要以下这些衣服：

　　★至少5件连衣裤

　　连衣裤的袖口不能太小，否则会妨碍宝宝小手的运动。一定不要购买带有手套的连衣裤。

　　★至少6件背心

　　这是宝宝在夏天的时候需要的。领子一定要宽，最好选择“一字”领的背心。

　　★2—3件毛衣

　　套头的毛衣不适合小宝宝穿，尽量给宝宝选择开襟的羊毛衫。毛衣上不能有太大的洞，否则宝宝的手指头可能会在无意中被套住。

　　★2—3件秋冬季外套

　　塑料拉链的外套对于宝宝来说比较安全，并要有柔软的、做工精细的衬里，这样的衣服能够有效防止散热。

　　★3件睡衣

　　您也可以选择连衣裤作为宝宝的睡衣，即使是爱蹬被子的宝宝也能得到温暖的保护，但连衣裤的腿部一定要有足够的地方让宝宝的腿生长。

　　★3双袜子

　　必须足够宽大，袜口不能太小，以免勒着宝宝的脚。

　　★1顶夏天的太阳帽，1顶冬天的毛线帽

　　宝宝外出时最好戴上帽子。在夏天，帽檐宽大的太阳帽会阻挡直射的阳光；在冬天，厚而柔软的毛线帽会使宝宝头部的热量不会散失太快。